Scarpe e accessori

L'880 è il classico cavallo di battaglia quotidiano nella scuderia di scarpe New Balance. La versione 12 mantiene lo stesso drop di 10 mm con un'intersuola a doppia densità con una nuova schiuma fresca più morbida e l'aggiunta di FuelCell anteriore che è un aggiornamento leggermente più denso che fornisce un po' più di energia attraverso la punta. La doppia tomaia Jacquard ritorna ma meno rinforzata creando una tomaia dalla vestibilità più rilassata. Ho corso con molte scarpe NB nel corso degli anni e diverse versioni di 890, 1080 e 1400, ma in qualche modo non ho mai messo piede nell'880 e non ho davvero una buona ragione per cui. Detto questo, ero entusiasta di avere finalmente la mia possibilità, in particolare questa versione che NB afferma di essere la 880 più morbida di sempre ed ero anche molto curioso della sensazione dell'intersuola a doppia densità. Disimballandolo per la prima volta, sono rimasto soddisfatto del design semplice, della colorazion...

La Superrep 3 è un rinnovamento delle versioni precedenti della popolare scarpa da allenamento HIIT di Nike. Questo aggiornamento snello e più leggero offre a chi lo indossa meno ingombro sotto i piedi pur rimanendo ammortizzato. La gamma Superrep è una delle scarpe più interessanti e ricche di funzionalità sul mercato per le sessioni di allenamento in palestra, e anche molto diversa dalla maggior parte delle scarpe attualmente disponibili. Mentre la maggior parte delle recensioni e dei video sulle scarpe da allenamento che facciamo qui si basano su scarpe per sollevamento pesi, lavoro di forza generale e condizionamento metabolico per supportare il tuo allenamento di corsa, le Superrep 3 sono progettate per le tue lezioni di fitness in palestra. Pensa a qualsiasi allenamento ricco di burpee, box jump, swing con kettlebell, push up, alpinisti e squat a corpo libero. E il loro USP è che sono una delle uniche scarpe là fuori progettate esclusivamente per questo. Se hai letto la mia...

L'Asics Gel Cumulus è in circolazione da molto tempo. È una delle scarpe base di Asics. È noto per essere una valida alternativa al costoso Gel Nimbus. Sono stato un fan sfegatato di Gel Nimbus per anni. Era l'unica scarpa che avrei mai pensato di acquistare. Ma una volta che hanno iniziato a mancare di aggiornamenti ogni anno e volevano ancora che tu pagassi un dollaro superiore per quel nome, ho deciso di avventurarmi e provare cose nuove. Questo mi ha portato al mio primo paio di Gel-Cumulus anni fa, ma come il Nimbus, i loro aggiornamenti sono diventati stagnanti. Per farla breve, sono passati anni dal mio ultimo paio e quando ho testato i Gel Cumulus 24 sono rimasto piacevolmente sorpreso da quanto mi piacessero. Ecco alcuni fatti sull'ultimo modello. Pesa 10,1 once. (286 g) per gli uomini e 8. 8 oz. (250 g) per le donne. Hanno un tallone di 8 mm e ti costeranno $ 130. Penso che questo sia il prezzo ragionevole considerando la qualità e il mercato. Si adattano ...

Aggiornato: 3 luglio 2022 La risposta migliore è no, non correre quando sei giù e fuori con il raffreddore. Come mai? Il tuo corpo sta consumando molta della sua energia per combattere quell'insetto che hai catturato. Quindi dai al tuo corpo la possibilità di riportarti al 100%: se decidi di correre comunque (l'abbiamo fatto tutti almeno una volta) il tuo corpo deve dividere la sua energia e concentrarsi tra l'esercizio e il recupero... in modo corretto. Il risultato? Ti senti peggio dopo la corsa e ti riprendi molto, molto più lentamente. Detto questo, è molto più facile dirti di stare dentro e riposare piuttosto che FARLO effettivamente, specialmente quando sei su un piano di allenamento) e lo capisco... quindi se sei quella persona... considera quanto segue: I tuoi sintomi sono sopra o sotto il collo? Se i sintomi del raffreddore sono SOPRA il collo, probabilmente è sicuro correre. Se i tuoi sintomi del raffreddore si trovano SOTTO il collo, è meglio che ti fermi pe...

C'è una battaglia costante tra troppo pochi dati e troppi. Il sovraccarico dei dati di corsa è una cosa forte perché gli orologi da corsa sono così avanzati ora: è un cardiofrequenzimetro, un localizzatore GPS, riproduzione di musica, attivatore di messaggistica, monitoraggio del sonno, dello stress e delle mestruazioni e macchina dati tutto in uno, eppure sono così leggeri e piccolo – come lo fanno?! La domanda è: faresti meglio a correre con o senza questi magici compagni di corsa? La ricerca dell'Università di Birmingham dice che dipende da te e dal giorno che hai avuto. A volte è molto utile e altre volte ostacolerà le tue prestazioni di corsa, altrettanto facile. Oggi siamo esposti, beh, a tutto. Cicli di notizie 24 ore su 24, la gamma di piattaforme di social media, pandemie, e-mail di lavoro, telefonate... la tecnologia è incredibile ma significa che è quasi impossibile "spegnersi". Mentalmente siamo esausti. Ognuno di noi. Allora perché vorresti portarlo d...

Si dice che l'autunno sia il periodo dell'anno più perfetto per correre. Non c'è da stupirsi che così tante grandi gare siano in programma per l'autunno. Ma per arrivare alla linea di partenza della tua gara, ti allenerai per tutta l'estate. Quindi non sarebbe meglio evitare gli "errori di allenamento estivo" e arrivare alla tua gara in ottime condizioni ? Puoi ringraziarmi dopo la tua gara autunnale. Mentre l'autunno è il momento migliore per gareggiare nella corsa, l'estate è il periodo ottimale dell'anno per ritrovare il tuo mojo di corsa. Giornate più lunghe, bel tempo e destinazione per le vacanze correre devono essere il modo perfetto per esplorare (va bene, io sono un corridore, sono di parte, ma lo sei anche tu!) Ma procedi con cautela. Non è tutto sole e arcobaleni quando si tratta di correre durante l'estate. Ci sono semplici errori e disavventure di allenamento che possono farti bruciare e bruciare se non stai attento. strong...