Scarpe e accessori

Il Solar Glide 5 è un trainer quotidiano neutro costruito per durare nel tempo e immerge la punta del piede nell'acqua del mondo del massimo cuscino. Il 5 è molto diverso dal suo predecessore e sembra più simile al più recente Ultraboost. Questa versione integra il sistema Adidas LEP inserito tra una piattaforma boost potenziata. Ciò aggiunge più peso alla scarpa rispetto a prima, ma mira a fornire una corsa più fluida per i corridori. Grande! Questo praticamente riassume il primo pensiero che mi è venuto in mente dopo aver aperto la scatola e aver tenuto il SolarGlide 5 nelle mie mani. Non solo le dimensioni della scarpa, ma anche il peso. Tuttavia, una volta indosso sono rimasto sorpreso di come si sentissero più leggere di quanto mi aspettassi. I miei primi chilometri sono stati deludenti perché la scarpa era molto rigida, in particolare nell'avampiede. Tuttavia, sono rimasto fedele a loro e la mia pazienza è stata ripagata poiché la corsa è migliorata notevolmente e an...

Questa è la 18a variazione di Mizuno della loro classica scarpa da allenamento per la stabilità. Fa il suo debutto con alcuni aggiornamenti ma rimane fedele al suo design originale. Gli aggiornamenti più importanti sarebbero la tomaia e una schiuma ENERZY a tutta lunghezza nell'intersuola. La Mizuno Wave è una delle preferite dai fan e questo modello recente non deluderà. Con un prezzo di $ 140, questo rientra nella fascia di prezzo di molti altri trainer giornalieri. Finora ne ho usate una buona quantità e non ho visto molta usura. Osservando la suola noterai quanto sia resistente e mi aspetto che questa scarpa regga per un po' di tempo. Ha un drop di 12 mm sia per gli uomini che per le donne. Questo è un po' più alto, ma mi è piaciuto indossarli durante le corse il giorno dopo aver fatto un allenamento di velocità o quando i miei polpacci erano doloranti. Sono scarpe più pesanti ma ciò è dovuto a tutta la tecnologia di stabilità inserita nell'intersuola. Pesano...

A questo punto, presumo che tu abbia letto tutto sui segni e sui sintomi per SMETTERE di correre se dovesse iniziare a influire sulla tua salute, ma onestamente, continuare l'esercizio è raccomandato dal medico e correre è naturale quanto lo è. Ma forse stai lottando per sapere da dove cominciare o come continuare a correre durante ogni trimestre. Forse vuoi sapere se c'è qualcosa in più che puoi fare per rendere la corsa un po' più facile o più confortevole? Ebbene, in attesa di mamma, restate sintonizzati! Per prima cosa, ottenere l'approvazione da un medico. Ogni gravidanza è diversa. Potresti avere delle complicazioni o sentirti molto diverso dalle altre future mamme (o anche dalla tua prima gravidanza). Quindi parla con il tuo medico - discuti che vuoi correre (forse la distanza se hai una gara prenotata) in modo che possano capire e monitorare la salute del bambino lungo il percorso. Potresti anche chiedere alcune linee guida su cosa sta succedendo a il tuo corp...

A questo punto, presumo che tu abbia letto tutto sui segni e sui sintomi per SMETTERE di correre se dovesse iniziare a influire sulla tua salute, ma onestamente, continuare l'esercizio è raccomandato dal medico e correre è naturale quanto lo è. Ma forse stai lottando per sapere da dove cominciare o come continuare a correre durante ogni trimestre. Forse vuoi sapere se c'è qualcosa in più che puoi fare per rendere la corsa un po' più facile o più confortevole? Ebbene, in attesa di mamma, restate sintonizzati! Per prima cosa, ottenere l'approvazione da un medico. Ogni gravidanza è diversa. Potresti avere delle complicazioni o sentirti molto diverso dalle altre future mamme (o anche dalla tua prima gravidanza). Quindi parla con il tuo medico - discuti che vuoi correre (forse la distanza se hai una gara prenotata) in modo che possano capire e monitorare la salute del bambino lungo il percorso. Potresti anche chiedere alcune linee guida su cosa sta succedendo a il tuo corp...

Hai letto i miti da 1 a 5 e sai che abbiamo qualcosa qui, e immagino che il mito che hai sentito non sia stato ancora sfatato? Continua a leggere e, se ci manca, contattaci! Che cosa? La maggior parte delle maratone più importanti ora vengono trasmesse in televisione, quindi sintonizzati (o vai tu stesso a un evento e fai volontariato) perché ti garantisco che vedrai così tante facce sorridenti prima, durante e dopo la gara: è una tale atmosfera! Scopri che i corridori solitari finiscono in gruppo e le strade sono piene! Pieno di sconosciuti che offrono dolci, striscioni di motivazione e applausi per migliaia di altri sconosciuti... mi viene la pelle d'oca solo a pensarci. Sì, va bene forte e forte (vesciche, unghie dei piedi nere del capezzolo del corridore, sfregamento) insieme alla disidratazione se non ti sei preparato adeguatamente o se il sole è uscito, piuttosto inaspettatamente. Non ho intenzione di fingere che non si siano verificati incidenti mortali durante la corsa d...

Hai letto i miti da 1 a 5 e sai che abbiamo qualcosa qui, e immagino che il mito che hai sentito non sia stato ancora sfatato? Continua a leggere e, se ci manca, contattaci! Che cosa? La maggior parte delle maratone più importanti ora vengono trasmesse in televisione, quindi sintonizzati (o vai tu stesso a un evento e fai volontariato) perché ti garantisco che vedrai così tante facce sorridenti prima, durante e dopo la gara: è una tale atmosfera! Scopri che i corridori solitari finiscono in gruppo e le strade sono piene! Pieno di sconosciuti che offrono dolci, striscioni di motivazione e applausi per migliaia di altri sconosciuti... mi viene la pelle d'oca solo a pensarci. Sì, va bene forte e forte (vesciche, unghie dei piedi nere del capezzolo del corridore, sfregamento) insieme alla disidratazione se non ti sei preparato adeguatamente o se il sole è uscito, piuttosto inaspettatamente. Non ho intenzione di fingere che non si siano verificati incidenti mortali durante la corsa d...

Si dice tra i corridori che c'è una "arte delicata" per capire l'equilibrio tra come fare rifornimento e fare rifornimento durante la corsa, senza sconvolgere lo stomaco. I problemi gastrointestinali (GI) durante la corsa sono più comuni di quanto pensi, quindi come possiamo tenerlo sotto controllo, mentre facciamo tutto quel chilometraggio senza dover correre al bagno più vicino? Sono così felice che tu l'abbia chiesto! Il disagio gastrointestinale indotto dall'esercizio non è del tutto compreso, sebbene gli studi dichiarino che le donne e i corridori più giovani sono più inclini a disturbi digestivi e sensazione di nausea, non è del tutto chiaro il perché. Ma per i corridori di lunga distanza, è un problema che potresti incontrare (come quello che ho fatto lì?) e qualcosa che potresti voler discutere con il tuo medico o nutrizionista. "Alcuni dei sintomi gastrointestinali indotti dall'esercizio più frequenti sono dolore addominale, bruciore di st...

Si dice tra i corridori che c'è una "arte delicata" per capire l'equilibrio tra come fare rifornimento e fare rifornimento durante la corsa, senza sconvolgere lo stomaco. I problemi gastrointestinali (GI) durante la corsa sono più comuni di quanto pensi, quindi come possiamo tenerlo sotto controllo, mentre facciamo tutto quel chilometraggio senza dover correre al bagno più vicino? Sono così felice che tu l'abbia chiesto! Il disagio gastrointestinale indotto dall'esercizio non è del tutto compreso, sebbene gli studi dichiarino che le donne e i corridori più giovani sono più inclini a disturbi digestivi e sensazione di nausea, non è del tutto chiaro il motivo. Ma per i corridori di lunga distanza, è un problema che potresti incontrare (come quello che ho fatto lì?) e qualcosa che potresti voler discutere con il tuo medico o nutrizionista. "Alcuni dei sintomi gastrointestinali indotti dall'esercizio più frequenti sono dolore addominale, bruciore di st...