Recensione di Mizuno Wave Shadow 3

L'Ombra 3 cade all'estremità più leggera della formazione di Mizuno. Progettato come un trainer di luce neutra che è un bel incrocio tra l'ormai scomparso Sayonara e Hitogami. Shadow 3 ha la stessa miscela di intersuola U4ic e U4icx della V2 che la mantiene scattante e costruita per la velocità. Le sovrapposizioni del piede centrale sono state sostituite con una tomaia AirMesh Dynamotion più liscia che sembra risolvere i problemi di adattamento con i suoi predecessori. L'Ombra sembra competere con altre sneaker leggere e focalizzate sulla velocità come Kinvara, Adizero Boston e Fresh Foam Zante Pursuit. Unboxing di Shadow 3 per la prima volta l'aspetto della scarpa è più raffinato con un aspetto elegante, basso e veloce. La scarpa era leggera nelle mie mani con un sacco di flessibilità. Una volta la fermezza della scarpa era molto evidente, ma lo era anche la mia connessione con il terreno. La mia prima corsa con la scarpa cambiò un po 'di apprensione quando trovai una transizione scattante tra avampiede e avampiede che si animò più velocemente che correvo. La parte superiore della scarpa era leggera e ariosa e si sentiva comoda ma non scomoda. La suola di Wave shadow3 sembra non essere cambiata rispetto alla 2 utilizzando la stessa miscela intersuola di schiume U4ic e U4icX. Questa intersuola continua a offrire una guida molto più solida e rigida. Questa guida decisa unita alla sua posizione più bassa mi ha davvero aiutato a sentirmi connesso a qualsiasi superficie stavo correndo. La mia acuta propriocezione non solo mi ha fatto sentire di avere una maggiore efficienza, ma ha anche reso la corsa a un ritmo più veloce più facile e più fluido. Tuttavia, questo giro rigido che ho anche sentito potrebbe essere spietato limitare le mie corse a circa 10 miglia, dare o prendere, prima di sentirsi affaticato o picchiato. La piastra d'onda non è così pronunciata, ma dà comunque all'Ombra una transizione elastica che era migliore a ritmi o corse di tempo più veloci. Quando corri a ritmi più lenti, la reattività di Shadow è mediocre e la transizione è imbarazzante. La piastra ondulata fornisce anche solo un pizzico di stabilità laterale alla scarpa senza limitare il suo rollio in avanti. Anche se non sono sicuro se questo è di progettazione o solo un sottoprodotto fortunato, sicuramente l'Ombra potrebbe rendere un po 'più attraente per i corridori che vogliono un po' di stabilità in un trainer leggero uptempo. Una robusta suola in gomma X10 continua a rifinire la suola. Sembra esserci ben poco cambiamento in questa area della scarpa dalla prima versione, e giustamente. Offre un'eccellente trazione soprattutto in condizioni di bagnato e finora non mostra quasi alcun segno di usura. La più grande evoluzione di Shadow 3 è la tomaia. Per stare al passo con il mercato, Mizuno ha scelto AirMesh senza soluzione di continuità. Questo materiale era leggero, altamente traspirante e si adattava bene ai miei piedi ma non sembrava molto adattabile attraverso l'avampiede. Quest'area della scarpa aveva un volume adeguato che serviva bene i miei piedi moderatamente larghi con una vestibilità aderente, ma potrebbe essere troppo comoda per un piede di volume maggiore. Mizuno ha anche incorporato il DYNAMOTION FIT in Shadow 3. Ripartito questo è un insieme di occhielli flessibili termosaldati legati in una maglia flessibile più pesante che si estendeva nel tallone generosamente imbottito della scarpa. Una cinghia interna in poliuretano è anche incorporata nella parte centrale del piede per un ulteriore bloccaggio. In base alla progettazione, dovrebbe fornire un blocco naturale del tallone e del piede medio. Questo sistema ha sicuramente eliminato eventuali sovrapposizioni ingombranti che non solo snelliscono l'aspetto della scarpa, ma riducono il peso. Ho trovato la vestibilità adattabile e ho fornito un buon bloccaggio soprattutto nel tallone. Non ho provato alcun raggruppamento, trazione o scivolamento di cui alcuni corridori si sono lamentati in passato. La vestibilità è sicuramente più comoda ma si sentiva benissimo quando si eseguono allenamenti di tempo o velocità. Shadow 3 è una scarpa FIRM con un giro scattante. Mentre la sua natura solida non la rende la scarpa migliore come allenatore quotidiano, ha sicuramente il suo posto. Mi piace molto l'ammortizzazione aggiuntiva dell'Ombra che la rende una scarpa molto più tollerante rispetto a una scarpa da corsa per sessioni di velocità più lunghe, scoregge o corse di tempo. A tale proposito, coloro che potrebbero voler provare a passare a una scarpa più minimale o ad un piatto da corsa, questa sarebbe un'ottima scarpa da cui partire. In modo ottimale, Shadow 3 è una scelta solida come allenamento da mezza maratona per l'allenamento e la scarpa da gara, specialmente per coloro che desiderano PR o migliorare la velocità. Abbiamo acquistato un paio di Mizuno Wave Shadow 3 da runningwarehouse usando i nostri soldi. Ciò non ha influenzato il risultato di questa recensione, scritta dopo aver percorso più di 50 miglia al loro interno.