Stai pulendo il tuo kit da corsa in modo efficace? Come fare: Zaini per l'idratazione

Come la piccola Dora l'esploratrice, noi runner non andiamo lontano senza i nostri zaini eh? Dai gilet idratanti per la pelle ADV 8 agli impacchi idratanti Camelbak. Vengono con noi nella più grande delle avventure e nutrono tanto sentimento quanto nel sudore, nella sporcizia e negli avanzi di cibo. Ottenere lo zaino perfetto, aderente e di facile vestibilità per la corsa è come trovare il paio di scarpe da corsa perfette.
Una volta che ce l'hai, non puoi mollare presto! E proprio come le scarpe da corsa, possono essere un po' costose (ma ne vale la pena) se riesci a prolungare la loro capacità di correre con te per quante più avventure possibili, ed ecco come: Come pulire il tuo kit: Il gilet/zaino: uno zaino di qualità verrà fornito con rete traspirante e sarà realizzato con il miglior materiale per allontanare il sudore dal corpo. Ma dopo il tempo, è sicuro di annusare un po'. Per eliminare gli odori, le briciole di piedi rimanenti, gli schizzi di pozzanghera, lo sporco o quelle macchie di zampa fangose ​​ostinate (da quel cane che ti ha inseguito la scorsa settimana) prova questo: Dai un'occhiata al pacchetto di istruzioni per il lavaggio da confezionare, perché differiscono da produttore a produttore, da marca a marca.
Rimuovere tutte le bottiglie, l'elastico extra, svuotare tutte le tasche - scuoterlo bene. Prendi una ciotola di acqua tiepida e saponi non detergenti e lascia che lo zaino ci si ammolli per qualche minuto. Lavare a mano delicatamente il pezzo del kit.
Strofinare con una spazzola SOFT se ci sono delle macchie ostinate (ho già parlato delle zampe fangose?) piccoli movimenti circolari funzionano meglio. Ricorda di prestare attenzione a ogni parte del tuo zaino: cinghie, tasche, rete, non solo le parti visibilmente fangose. Per proteggere i tessuti tecnici sportivi, usa Nikwax per una pulizia extra (è più economico che acquistare nuove confezioni!) Asciugare all'aria al riparo dalla luce solare diretta.
Posso lavare in lavatrice il mio zaino idratante? Sinceramente è preferibile il lavaggio a mano, è delicato e protegge meglio i materiali, gli elastici ecc. (in più lavi a mano anche le scarpe da corsa, non fa male vero?) ma controlla le istruzioni di lavaggio sull'etichetta del tuo zaino. Potrebbe essere possibile lavare lo zaino in lavatrice a bassa temperatura. Le bottiglie: ci sono molti elementi per pulire le bottiglie d'acqua, le vesciche e i tappi delle borracce.
La soluzione migliore è lavare anche questi a mano, anche se hanno iniziato a produrre un odore: potrebbe essere necessario essere più accurati sulla pulizia delle bottiglie d'acqua per proteggerti dai batteri persistenti, dalla bocca e dalla corsa precedente, può davvero eliminare il meglio di noi. Sappiamo che il rischio di crescita dei batteri risiede in luoghi bui e umidi, quindi assicurati di arieggiare il tuo zaino idratante, che si tratti di uno zaino o di una cintura per evitare di dover affrontare odori sgradevoli. Ad ogni corsa, la cosa migliore da fare è svuotare tutte le tasche, tenere aperte le cerniere e asciugarle all'aria.
Completamente lontano dalla luce solare diretta: non vorresti che i raggi UV rovinino il colore della il tuo kit ora, lo faresti? Quando il tuo zaino idratante non è in uso ed è completamente asciutto, conservalo in una stanza ben ventilata e asciutta, lontana dai raggi UV e dal calore come una caldaia, un termosifone o un caminetto. Sapevi che puoi conservare borracce e sacchi d'acqua nel congelatore una volta che sono completamente asciutti per prevenire la crescita di batteri?! Sicuro e fresco per la tua prossima corsa al sole. Potrebbe essere necessario reimpermeabilizzare il tuo zaino idratante, nel tempo la sua membrana si romperà (soprattutto se lo lavi in ​​lavatrice) quindi per proteggere i tuoi telefoni, chiavi e quant'altro lì dentro, usa un sapone da impermeabile a resistente all'acqua /spray per riaffiorarlo.
Assicurati di pulirlo prima accuratamente! Darà al tuo zaino una nuova prospettiva di vita, pronto per la prossima avventura. Sal. Puoi anche usarlo sui tuoi vestiti, impermeabilizzare nuovamente la tua giacca da corsa mentre ci sei! Pensa a come usi le tasche.
Sembra sciocco, ma il mio giubbotto idratante Solomon ADV 8 Skin ha circa 12 tasche e, come creature abitudinarie, tendiamo a usare le stesse tasche ogni volta, ma ciò può consumare l'elastico su alcuni e non su altri. Eeeh. Quindi, assicurati di spostare le tue cose in giro, utilizza tutte le tasche e accedi al tuo pacchetto di idratazione che ha da offrire.
Potrebbe essere semplice come spostare il tuo flapjack dalla tasca anteriore destra a quella anteriore sinistra di tanto in tanto. Inoltre, rende le corse a lunga distanza più divertenti quando prendi i tuoi dolci ed estrai la chiave dell'auto..